Hoeveel calorieën verbrand je met Snowboarden?
Iemand van 70 kg verbrandt met Snowboarden ongeveer 390 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Snowboarden of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Snowboarden?
Iemand van 70 kg verbrandt met Snowboarden ongeveer 390 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Snowboarden of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Snowboarden Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Snowboarden
Calorieën verbranden met Winteractiviteiten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Biatlon | 13.5 | 248 | 496 | 744 | 992 |
| Ijsdansen | 14 | 257 | 515 | 772 | 1029 |
| Ijshockey | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Langlaufen | 5.9 | 108 | 217 | 325 | 434 |
| Langlaufen, >13 km/uur | 15.5 | 285 | 570 | 854 | 1139 |
| Schaatsen | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Schaatsen (hardrijden) | 13.3 | 244 | 489 | 733 | 978 |
| Skiën | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Sleeën | 4.4 | 81 | 162 | 243 | 323 |
| Sneeuw scheppen met de hand | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
| Snowboarden | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
| Snowshoeing | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Snowboarden berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Snowboarden. De MET waarde van Snowboarden = 5.3. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Snowboarden: 5.3
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Snowboarden gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 5.3 * 0.0175 * 30 minuten = 195
30 minuten Snowboarden verbrandt 195 kcal.
