Hoeveel calorieën verbrand je met Ijsdansen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Ijsdansen ongeveer 1029 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Ijsdansen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Ijsdansen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Ijsdansen ongeveer 1029 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Ijsdansen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Ijsdansen Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Ijsdansen
Calorieën verbranden met Winteractiviteiten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Biatlon | 13.5 | 248 | 496 | 744 | 992 |
| Ijsdansen | 14 | 257 | 515 | 772 | 1029 |
| Ijshockey | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Langlaufen | 5.9 | 108 | 217 | 325 | 434 |
| Langlaufen, >13 km/uur | 15.5 | 285 | 570 | 854 | 1139 |
| Schaatsen | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Schaatsen (hardrijden) | 13.3 | 244 | 489 | 733 | 978 |
| Skiën | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Sleeën | 4.4 | 81 | 162 | 243 | 323 |
| Sneeuw scheppen met de hand | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
| Snowboarden | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
| Snowshoeing | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Ijsdansen berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Ijsdansen. De MET waarde van Ijsdansen = 14. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Ijsdansen: 14
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Ijsdansen gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 14 * 0.0175 * 30 minuten = 515
30 minuten Ijsdansen verbrandt 515 kcal.
