Hoeveel calorieën verbrand je met Biatlon?
Biathlon is een combinatie van langlaufen en schieten, en vereist dus zowel uithoudingsvermogen als precisie. Tijdens een biathlon-wedstrijd verbranden de atleten een aanzienlijk aantal calorieën, vooral tijdens de langlaufgedeeltes van de race. De schietonderdelen van de race verbruiken minder energie, maar het vereist wel een hoge mate van concentratie en fijne motorische vaardigheden.
Iemand van 70 kg verbrandt met Biatlon ongeveer 992 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Biatlon of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Biatlon?
Biathlon is een combinatie van langlaufen en schieten, en vereist dus zowel uithoudingsvermogen als precisie. Tijdens een biathlon-wedstrijd verbranden de atleten een aanzienlijk aantal calorieën, vooral tijdens de langlaufgedeeltes van de race. De schietonderdelen van de race verbruiken minder energie, maar het vereist wel een hoge mate van concentratie en fijne motorische vaardigheden.
Iemand van 70 kg verbrandt met Biatlon ongeveer 992 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Biatlon of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Biatlon Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Biatlon
Over het algemeen kan biathlon een effectieve manier zijn om calorieën te verbranden en tegelijkertijd te genieten van de voordelen van een volledige lichaamstraining. Het is belangrijk om te onthouden dat calorieverbranding afhankelijk is van vele factoren, zoals de intensiteit van de oefening, de lichaamssamenstelling en de leeftijd van de atleet. Het is altijd het beste om een trainingsplan te volgen dat is afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen.
Calorieën verbranden met Winteractiviteiten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Biatlon | 13.5 | 248 | 496 | 744 | 992 |
| Ijsdansen | 14 | 257 | 515 | 772 | 1029 |
| Ijshockey | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Langlaufen | 5.9 | 108 | 217 | 325 | 434 |
| Langlaufen, >13 km/uur | 15.5 | 285 | 570 | 854 | 1139 |
| Schaatsen | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Schaatsen (hardrijden) | 13.3 | 244 | 489 | 733 | 978 |
| Skiën | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Sleeën | 4.4 | 81 | 162 | 243 | 323 |
| Sneeuw scheppen met de hand | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
| Snowboarden | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
| Snowshoeing | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Biatlon berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Biatlon. De MET waarde van Biatlon = 13.5. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Biatlon: 13.5
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Biatlon gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 13.5 * 0.0175 * 30 minuten = 496
30 minuten Biatlon verbrandt 496 kcal.
