Hoeveel calorieën verbrand je met Sleeën?

Iemand van 70 kg verbrandt met Sleeën ongeveer 323 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Sleeën of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Sleeën
Sleeën Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met Sleeën

323


Calorieën verbranden met Winteractiviteiten (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Biatlon 13.5 248 496 744 992
Ijsdansen 14 257 515 772 1029
Ijshockey 8 147 294 441 588
Langlaufen 5.9 108 217 325 434
Langlaufen, >13 km/uur 15.5 285 570 854 1139
Schaatsen 7 129 257 386 515
Schaatsen (hardrijden) 13.3 244 489 733 978
Skiën 4.8 88 176 265 353
Sleeën 4.4 81 162 243 323
Sneeuw scheppen met de hand 5.3 97 195 292 390
Snowboarden 5.3 97 195 292 390
Snowshoeing 5.3 97 195 292 390

Hoe wordt het aantal calorieën met Sleeën berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Sleeën. De MET waarde van Sleeën = 4.4. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Sleeën: 4.4
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Sleeën gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 4.4 * 0.0175 * 30 minuten = 162

30 minuten Sleeën verbrandt 162 kcal.