Hoeveel calorieën verbrand je met Skiën?
Iemand van 70 kg verbrandt met Skiën ongeveer 353 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Skiën of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Skiën?
Iemand van 70 kg verbrandt met Skiën ongeveer 353 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Skiën of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Skiën Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Skiën
Calorieën verbranden met Winteractiviteiten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Biatlon | 13.5 | 248 | 496 | 744 | 992 |
| Ijsdansen | 14 | 257 | 515 | 772 | 1029 |
| Ijshockey | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Langlaufen | 5.9 | 108 | 217 | 325 | 434 |
| Langlaufen, >13 km/uur | 15.5 | 285 | 570 | 854 | 1139 |
| Schaatsen | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Schaatsen (hardrijden) | 13.3 | 244 | 489 | 733 | 978 |
| Skiën | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Sleeën | 4.4 | 81 | 162 | 243 | 323 |
| Sneeuw scheppen met de hand | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
| Snowboarden | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
| Snowshoeing | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Skiën berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Skiën. De MET waarde van Skiën = 4.8. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Skiën: 4.8
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Skiën gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 4.8 * 0.0175 * 30 minuten = 176
30 minuten Skiën verbrandt 176 kcal.
