Hoeveel calorieën verbrand je met Schaatsen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Schaatsen ongeveer 515 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Schaatsen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Schaatsen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Schaatsen ongeveer 515 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Schaatsen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Schaatsen Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Schaatsen
Calorieën verbranden met Winteractiviteiten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Biatlon | 13.5 | 248 | 496 | 744 | 992 |
| Ijsdansen | 14 | 257 | 515 | 772 | 1029 |
| Ijshockey | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Langlaufen | 5.9 | 108 | 217 | 325 | 434 |
| Langlaufen, >13 km/uur | 15.5 | 285 | 570 | 854 | 1139 |
| Schaatsen | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Schaatsen (hardrijden) | 13.3 | 244 | 489 | 733 | 978 |
| Skiën | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Sleeën | 4.4 | 81 | 162 | 243 | 323 |
| Sneeuw scheppen met de hand | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
| Snowboarden | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
| Snowshoeing | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Schaatsen berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Schaatsen. De MET waarde van Schaatsen = 7. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Schaatsen: 7
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Schaatsen gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 7 * 0.0175 * 30 minuten = 257
30 minuten Schaatsen verbrandt 257 kcal.
