Hoeveel calorieën verbrand je met Bridges (Butt lift)?
Iemand van 70 kg verbrandt met Bridges (Butt lift) ongeveer 441 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Bridges (Butt lift) of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Bridges (Butt lift)?
Iemand van 70 kg verbrandt met Bridges (Butt lift) ongeveer 441 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Bridges (Butt lift) of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Bridges (Butt lift) Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Bridges (Butt lift)
Calorieën verbranden met Thuisoefeningen (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Bridges (Butt lift) | 6 | 110 | 221 | 331 | 441 |
| Buikspieroefeningen | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Burpees | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Crunches | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Jumping Jacks | 7.7 | 141 | 283 | 424 | 566 |
| Lunges | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Mountain Climbers | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Push-Ups | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Sit-Ups | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Squats | 5.5 | 101 | 202 | 303 | 404 |
| Squats (intensief) | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Bridges (Butt lift) berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Bridges (Butt lift). De MET waarde van Bridges (Butt lift) = 6. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Bridges (Butt lift): 6
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Bridges (Butt lift) gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 6 * 0.0175 * 30 minuten = 221
30 minuten Bridges (Butt lift) verbrandt 221 kcal.
