Hoeveel calorieën verbrand je met Salsadansen?

Iemand van 70 kg verbrandt met Salsadansen ongeveer 294 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Salsadansen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Salsadansen Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met Salsadansen

294


Calorieën verbranden met Dansen (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Ballet 5 92 184 276 368
Breakdancen 5.9 108 217 325 434
Country of Western dansen 4.8 88 176 265 353
Dansen 4.8 88 176 265 353
Hip hop dansen 5.8 107 213 320 426
Salsadansen 4.0 74 147 221 294
Stijldansen 3.3 61 121 182 243
Swing & Disco dansen 5.8 107 213 320 426
Tapdansen 4.6 85 169 254 338
Volksdansen 4.8 88 176 265 353

Hoe wordt het aantal calorieën met Salsadansen berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Salsadansen. De MET waarde van Salsadansen = 4.0. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Salsadansen: 4.0
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Salsadansen gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 4.0 * 0.0175 * 30 minuten = 147

30 minuten Salsadansen verbrandt 147 kcal.