Hoeveel calorieën verbrand je met Salsadansen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Salsadansen ongeveer 294 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Salsadansen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Salsadansen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Salsadansen ongeveer 294 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Salsadansen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Salsadansen Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Salsadansen
Calorieën verbranden met Dansen (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Ballet | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Breakdancen | 5.9 | 108 | 217 | 325 | 434 |
| Country of Western dansen | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Dansen | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Hip hop dansen | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Salsadansen | 4.0 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Stijldansen | 3.3 | 61 | 121 | 182 | 243 |
| Swing & Disco dansen | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Tapdansen | 4.6 | 85 | 169 | 254 | 338 |
| Volksdansen | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Salsadansen berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Salsadansen. De MET waarde van Salsadansen = 4.0. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Salsadansen: 4.0
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Salsadansen gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 4.0 * 0.0175 * 30 minuten = 147
30 minuten Salsadansen verbrandt 147 kcal.
