Hoeveel calorieën verbrand je met Ballet?
Iemand van 70 kg verbrandt met Ballet ongeveer 368 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Ballet of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Ballet Calorie Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Ballet
Calorieën verbranden met Dansen (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Ballet | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Breakdancen | 5.9 | 108 | 217 | 325 | 434 |
| Country of Western dansen | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Dansen | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Hip hop dansen | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Salsadansen | 4.0 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Stijldansen | 3.3 | 61 | 121 | 182 | 243 |
| Swing & Disco dansen | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Tapdansen | 4.6 | 85 | 169 | 254 | 338 |
| Volksdansen | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Ballet berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Ballet. De MET waarde van Ballet = 5. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Ballet: 5
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Ballet gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 5 * 0.0175 * 30 minuten = 184
30 minuten Ballet verbrandt 184 kcal.
