Hoeveel calorieën verbrand je met Dansen?

Iemand van 70 kg verbrandt met Dansen ongeveer 353 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Dansen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Dansen
Dansen Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met Dansen

353


Calorieën verbranden met Dansen (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Ballet 5 92 184 276 368
Breakdancen 5.9 108 217 325 434
Country of Western dansen 4.8 88 176 265 353
Dansen 4.8 88 176 265 353
Hip hop dansen 5.8 107 213 320 426
Salsadansen 4.0 74 147 221 294
Stijldansen 3.3 61 121 182 243
Swing & Disco dansen 5.8 107 213 320 426
Tapdansen 4.6 85 169 254 338
Volksdansen 4.8 88 176 265 353

Hoe wordt het aantal calorieën met Dansen berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Dansen. De MET waarde van Dansen = 4.8. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Dansen: 4.8
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Dansen gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 4.8 * 0.0175 * 30 minuten = 176

30 minuten Dansen verbrandt 176 kcal.