Hoeveel calorieën verbrand je met Dansen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Dansen ongeveer 353 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Dansen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Dansen Calorie Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Dansen
Calorieën verbranden met Dansen (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Ballet | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Breakdancen | 5.9 | 108 | 217 | 325 | 434 |
| Country of Western dansen | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Dansen | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Hip hop dansen | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Salsadansen | 4.0 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Stijldansen | 3.3 | 61 | 121 | 182 | 243 |
| Swing & Disco dansen | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Tapdansen | 4.6 | 85 | 169 | 254 | 338 |
| Volksdansen | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Dansen berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Dansen. De MET waarde van Dansen = 4.8. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Dansen: 4.8
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Dansen gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 4.8 * 0.0175 * 30 minuten = 176
30 minuten Dansen verbrandt 176 kcal.
