Hoeveel calorieën verbrand je met Breakdancen?

Iemand van 70 kg verbrandt met Breakdancen ongeveer 434 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Breakdancen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Breakdancen Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met Breakdancen

434


Calorieën verbranden met Dansen (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Ballet 5 92 184 276 368
Breakdancen 5.9 108 217 325 434
Country of Western dansen 4.8 88 176 265 353
Dansen 4.8 88 176 265 353
Hip hop dansen 5.8 107 213 320 426
Salsadansen 4.0 74 147 221 294
Stijldansen 3.3 61 121 182 243
Swing & Disco dansen 5.8 107 213 320 426
Tapdansen 4.6 85 169 254 338
Volksdansen 4.8 88 176 265 353

Hoe wordt het aantal calorieën met Breakdancen berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Breakdancen. De MET waarde van Breakdancen = 5.9. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Breakdancen: 5.9
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Breakdancen gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 5.9 * 0.0175 * 30 minuten = 217

30 minuten Breakdancen verbrandt 217 kcal.