Hoeveel calorieën verbrand je met Breakdancen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Breakdancen ongeveer 434 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Breakdancen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Breakdancen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Breakdancen ongeveer 434 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Breakdancen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Breakdancen Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Breakdancen
Calorieën verbranden met Dansen (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Ballet | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Breakdancen | 5.9 | 108 | 217 | 325 | 434 |
| Country of Western dansen | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Dansen | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Hip hop dansen | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Salsadansen | 4.0 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Stijldansen | 3.3 | 61 | 121 | 182 | 243 |
| Swing & Disco dansen | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Tapdansen | 4.6 | 85 | 169 | 254 | 338 |
| Volksdansen | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Breakdancen berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Breakdancen. De MET waarde van Breakdancen = 5.9. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Breakdancen: 5.9
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Breakdancen gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 5.9 * 0.0175 * 30 minuten = 217
30 minuten Breakdancen verbrandt 217 kcal.
