Hoeveel calorieën verbrand je met Hip hop dansen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Hip hop dansen ongeveer 426 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Hip hop dansen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hip hop dansen Calorie Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Hip hop dansen
Calorieën verbranden met Dansen (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Ballet | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Breakdancen | 5.9 | 108 | 217 | 325 | 434 |
| Country of Western dansen | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Dansen | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Hip hop dansen | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Salsadansen | 4.0 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Stijldansen | 3.3 | 61 | 121 | 182 | 243 |
| Swing & Disco dansen | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Tapdansen | 4.6 | 85 | 169 | 254 | 338 |
| Volksdansen | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Hip hop dansen berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Hip hop dansen. De MET waarde van Hip hop dansen = 5.8. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Hip hop dansen: 5.8
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Hip hop dansen gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 5.8 * 0.0175 * 30 minuten = 213
30 minuten Hip hop dansen verbrandt 213 kcal.
