Hoeveel calorieën verbrand je met Zoenen?

Iemand van 70 kg verbrandt met Zoenen ongeveer 191 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Zoenen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Zoenen
Zoenen Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met Zoenen

191


Calorieën verbranden met Dagelijkse Activiteiten (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Het huishouden 2.8 51 103 154 206
Liggen 0.8 15 29 44 59
Sex 1.2 22 44 66 88
Slapen 0.7 13 26 39 51
Staan 1 18 37 55 74
Traplopen 7.7 141 283 424 566
Tuinieren: algemeen 3.6 66 132 198 265
Zitten 0.9 17 33 50 66
Zoenen 2.6 48 96 143 191

Hoe wordt het aantal calorieën met Zoenen berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Zoenen. De MET waarde van Zoenen = 2.6. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Zoenen: 2.6
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Zoenen gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 2.6 * 0.0175 * 30 minuten = 96

30 minuten Zoenen verbrandt 96 kcal.