Hoeveel calorieën verbrand je met Zoenen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Zoenen ongeveer 191 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Zoenen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Zoenen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Zoenen ongeveer 191 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Zoenen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Zoenen Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Zoenen
Calorieën verbranden met Dagelijkse Activiteiten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Het huishouden | 2.8 | 51 | 103 | 154 | 206 |
| Liggen | 0.8 | 15 | 29 | 44 | 59 |
| Sex | 1.2 | 22 | 44 | 66 | 88 |
| Slapen | 0.7 | 13 | 26 | 39 | 51 |
| Staan | 1 | 18 | 37 | 55 | 74 |
| Traplopen | 7.7 | 141 | 283 | 424 | 566 |
| Tuinieren: algemeen | 3.6 | 66 | 132 | 198 | 265 |
| Zitten | 0.9 | 17 | 33 | 50 | 66 |
| Zoenen | 2.6 | 48 | 96 | 143 | 191 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Zoenen berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Zoenen. De MET waarde van Zoenen = 2.6. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Zoenen: 2.6
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Zoenen gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 2.6 * 0.0175 * 30 minuten = 96
30 minuten Zoenen verbrandt 96 kcal.
