Hoeveel calorieën verbrand je met Staan?

Iemand van 70 kg verbrandt met Staan ongeveer 74 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Staan of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Staan
Staan Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met Staan

74


Calorieën verbranden met Dagelijkse Activiteiten (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Het huishouden 2.8 51 103 154 206
Liggen 0.8 15 29 44 59
Sex 1.2 22 44 66 88
Slapen 0.7 13 26 39 51
Staan 1 18 37 55 74
Traplopen 7.7 141 283 424 566
Tuinieren: algemeen 3.6 66 132 198 265
Zitten 0.9 17 33 50 66
Zoenen 2.6 48 96 143 191

Hoe wordt het aantal calorieën met Staan berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Staan. De MET waarde van Staan = 1. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Staan: 1
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Staan gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 1 * 0.0175 * 30 minuten = 37

30 minuten Staan verbrandt 37 kcal.