Hoeveel calorieën verbrand je met Staan?
Iemand van 70 kg verbrandt met Staan ongeveer 74 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Staan of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Staan?
Iemand van 70 kg verbrandt met Staan ongeveer 74 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Staan of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Staan Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Staan
Calorieën verbranden met Dagelijkse Activiteiten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Het huishouden | 2.8 | 51 | 103 | 154 | 206 |
| Liggen | 0.8 | 15 | 29 | 44 | 59 |
| Sex | 1.2 | 22 | 44 | 66 | 88 |
| Slapen | 0.7 | 13 | 26 | 39 | 51 |
| Staan | 1 | 18 | 37 | 55 | 74 |
| Traplopen | 7.7 | 141 | 283 | 424 | 566 |
| Tuinieren: algemeen | 3.6 | 66 | 132 | 198 | 265 |
| Zitten | 0.9 | 17 | 33 | 50 | 66 |
| Zoenen | 2.6 | 48 | 96 | 143 | 191 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Staan berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Staan. De MET waarde van Staan = 1. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Staan: 1
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Staan gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 1 * 0.0175 * 30 minuten = 37
30 minuten Staan verbrandt 37 kcal.
