Hoeveel calorieën verbrand je met Traplopen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Traplopen ongeveer 566 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Traplopen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Traplopen Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Traplopen
Hoeveel calorieën verbrand je met Traplopen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Traplopen ongeveer 566 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Traplopen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Calorieën verbranden met Dagelijkse Activiteiten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Het huishouden | 2.8 | 51 | 103 | 154 | 206 |
| Liggen | 0.8 | 15 | 29 | 44 | 59 |
| Sex | 1.2 | 22 | 44 | 66 | 88 |
| Slapen | 0.7 | 13 | 26 | 39 | 51 |
| Staan | 1 | 18 | 37 | 55 | 74 |
| Traplopen | 7.7 | 141 | 283 | 424 | 566 |
| Tuinieren: algemeen | 3.6 | 66 | 132 | 198 | 265 |
| Zitten | 0.9 | 17 | 33 | 50 | 66 |
| Zoenen | 2.6 | 48 | 96 | 143 | 191 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Traplopen berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Traplopen. De MET waarde van Traplopen = 7.7. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Traplopen: 7.7
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Traplopen gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 7.7 * 0.0175 * 30 minuten = 283
30 minuten Traplopen verbrandt 283 kcal.
