Hoeveel calorieën verbrand je met Het huishouden?

Iemand van 70 kg verbrandt met Het huishouden ongeveer 206 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Het huishouden of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Hoeveel calorieën verbrand je met Het huishouden?

Het huishouden Calorieverbruik Calculator

Gewicht

Minuten

Verbrande calorieën (KCAL)
met Het huishouden

206

Calorieën verbranden met Dagelijkse Activiteiten (gewicht: 70 kg)

	MET	15 min.	30 min.	45 min.	60 min.
Het huishouden	2.8	51	103	154	206
Liggen	0.8	15	29	44	59
Sex	1.2	22	44	66	88
Slapen	0.7	13	26	39	51
Staan	1	18	37	55	74
Traplopen	7.7	141	283	424	566
Tuinieren: algemeen	3.6	66	132	198	265
Zitten	0.9	17	33	50	66
Zoenen	2.6	48	96	143	191

Hoe wordt het aantal calorieën met Het huishouden berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Het huishouden. De MET waarde van Het huishouden = 2.8. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Het huishouden: 2.8
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Het huishouden gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 2.8 * 0.0175 * 30 minuten = 103

30 minuten Het huishouden verbrandt 103 kcal.