Hoeveel calorieën verbrand je met Het huishouden?

Iemand van 70 kg verbrandt met Het huishouden ongeveer 206 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Het huishouden of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Het huishouden
Het huishouden Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met Het huishouden

206


Calorieën verbranden met Dagelijkse Activiteiten (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Het huishouden 2.8 51 103 154 206
Liggen 0.8 15 29 44 59
Sex 1.2 22 44 66 88
Slapen 0.7 13 26 39 51
Staan 1 18 37 55 74
Traplopen 7.7 141 283 424 566
Tuinieren: algemeen 3.6 66 132 198 265
Zitten 0.9 17 33 50 66
Zoenen 2.6 48 96 143 191

Hoe wordt het aantal calorieën met Het huishouden berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Het huishouden. De MET waarde van Het huishouden = 2.8. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Het huishouden: 2.8
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Het huishouden gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 2.8 * 0.0175 * 30 minuten = 103

30 minuten Het huishouden verbrandt 103 kcal.