Hoeveel calorieën verbrand je met Liggen?

Iemand van 70 kg verbrandt met Liggen ongeveer 59 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Liggen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Liggen
Liggen Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met Liggen

59


Calorieën verbranden met Dagelijkse Activiteiten (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Het huishouden 2.8 51 103 154 206
Liggen 0.8 15 29 44 59
Sex 1.2 22 44 66 88
Slapen 0.7 13 26 39 51
Staan 1 18 37 55 74
Traplopen 7.7 141 283 424 566
Tuinieren: algemeen 3.6 66 132 198 265
Zitten 0.9 17 33 50 66
Zoenen 2.6 48 96 143 191

Hoe wordt het aantal calorieën met Liggen berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Liggen. De MET waarde van Liggen = 0.8. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Liggen: 0.8
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Liggen gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 0.8 * 0.0175 * 30 minuten = 29

30 minuten Liggen verbrandt 29 kcal.