Hoeveel calorieën verbrand je met Sex?

Iemand van 70 kg verbrandt met Sex ongeveer 88 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Sex of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Sex
Sex Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met Sex

88


Calorieën verbranden met Dagelijkse Activiteiten (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Het huishouden 2.8 51 103 154 206
Liggen 0.8 15 29 44 59
Sex 1.2 22 44 66 88
Slapen 0.7 13 26 39 51
Staan 1 18 37 55 74
Traplopen 7.7 141 283 424 566
Tuinieren: algemeen 3.6 66 132 198 265
Zitten 0.9 17 33 50 66
Zoenen 2.6 48 96 143 191

Hoe wordt het aantal calorieën met Sex berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Sex. De MET waarde van Sex = 1.2. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Sex: 1.2
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Sex gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 1.2 * 0.0175 * 30 minuten = 44

30 minuten Sex verbrandt 44 kcal.