Hoeveel calorieën verbrand je met Slapen?

Iemand van 70 kg verbrandt met Slapen ongeveer 51 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Slapen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Slapen
Slapen Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met Slapen

51


Calorieën verbranden met Dagelijkse Activiteiten (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Het huishouden 2.8 51 103 154 206
Liggen 0.8 15 29 44 59
Sex 1.2 22 44 66 88
Slapen 0.7 13 26 39 51
Staan 1 18 37 55 74
Traplopen 7.7 141 283 424 566
Tuinieren: algemeen 3.6 66 132 198 265
Zitten 0.9 17 33 50 66
Zoenen 2.6 48 96 143 191

Hoe wordt het aantal calorieën met Slapen berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Slapen. De MET waarde van Slapen = 0.7. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Slapen: 0.7
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Slapen gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 0.7 * 0.0175 * 30 minuten = 26

30 minuten Slapen verbrandt 26 kcal.