Hoeveel calorieën verbrand je met Softbal?
Iemand van 70 kg verbrandt met Softbal ongeveer 294 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Softbal of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Softbal?
Iemand van 70 kg verbrandt met Softbal ongeveer 294 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Softbal of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Softbal Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Softbal
Calorieën verbranden met Teamsporten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| American Football | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Basketbal | 6.4 | 118 | 235 | 353 | 470 |
| Handbal | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Hockey | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Honkbal | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Lacrosse | 7.8 | 143 | 287 | 430 | 573 |
| Rugby | 7.4 | 136 | 272 | 408 | 544 |
| Softbal | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Voetballen | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Volleyballen | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Softbal berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Softbal. De MET waarde van Softbal = 4. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Softbal: 4
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Softbal gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 4 * 0.0175 * 30 minuten = 147
30 minuten Softbal verbrandt 147 kcal.
