Hoeveel calorieën verbrand je met Rugby?
Iemand van 70 kg verbrandt met Rugby ongeveer 544 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Rugby of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Rugby?
Iemand van 70 kg verbrandt met Rugby ongeveer 544 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Rugby of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Rugby Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Rugby
Calorieën verbranden met Teamsporten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| American Football | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Basketbal | 6.4 | 118 | 235 | 353 | 470 |
| Handbal | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Hockey | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Honkbal | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Lacrosse | 7.8 | 143 | 287 | 430 | 573 |
| Rugby | 7.4 | 136 | 272 | 408 | 544 |
| Softbal | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Voetballen | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Volleyballen | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Rugby berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Rugby. De MET waarde van Rugby = 7.4. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Rugby: 7.4
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Rugby gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 7.4 * 0.0175 * 30 minuten = 272
30 minuten Rugby verbrandt 272 kcal.
