Hoeveel calorieën verbrand je met Handbal?
Iemand van 70 kg verbrandt met Handbal ongeveer 551 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Handbal of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Handbal?
Iemand van 70 kg verbrandt met Handbal ongeveer 551 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Handbal of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Handbal Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Handbal
Calorieën verbranden met Teamsporten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| American Football | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Basketbal | 6.4 | 118 | 235 | 353 | 470 |
| Handbal | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Hockey | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Honkbal | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Lacrosse | 7.8 | 143 | 287 | 430 | 573 |
| Rugby | 7.4 | 136 | 272 | 408 | 544 |
| Softbal | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Voetballen | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Volleyballen | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Handbal berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Handbal. De MET waarde van Handbal = 7.5. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Handbal: 7.5
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Handbal gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 7.5 * 0.0175 * 30 minuten = 276
30 minuten Handbal verbrandt 276 kcal.
