Hoeveel calorieën verbrand je met Basketbal?
Iemand van 70 kg verbrandt met Basketbal ongeveer 470 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Basketbal of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Basketbal Calorie Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Basketbal
Calorieën verbranden met Teamsporten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| American Football | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Basketbal | 6.4 | 118 | 235 | 353 | 470 |
| Handbal | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Hockey | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Honkbal | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Lacrosse | 7.8 | 143 | 287 | 430 | 573 |
| Rugby | 7.4 | 136 | 272 | 408 | 544 |
| Softbal | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Voetballen | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Volleyballen | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Basketbal berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Basketbal. De MET waarde van Basketbal = 6.4. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Basketbal: 6.4
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Basketbal gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 6.4 * 0.0175 * 30 minuten = 235
30 minuten Basketbal verbrandt 235 kcal.
