Hoeveel calorieën verbrand je met Vechtsport?
Iemand van 70 kg verbrandt met Vechtsport ongeveer 588 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Vechtsport of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Vechtsport?
Iemand van 70 kg verbrandt met Vechtsport ongeveer 588 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Vechtsport of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Vechtsport Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Vechtsport
Calorieën verbranden met Vechtsporten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Boksen | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Boksen (boksbal) | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Kickboxen | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Martial Arts | 7.6 | 140 | 279 | 419 | 559 |
| Mixed Martial Arts (MMA) | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Schermen | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Vechtsport | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Vechtsport berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Vechtsport. De MET waarde van Vechtsport = 8. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Vechtsport: 8
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Vechtsport gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 8 * 0.0175 * 30 minuten = 294
30 minuten Vechtsport verbrandt 294 kcal.
