Hoeveel calorieën verbrand je met Schermen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Schermen ongeveer 368 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Schermen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Schermen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Schermen ongeveer 368 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Schermen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Schermen Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Schermen
Calorieën verbranden met Vechtsporten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Boksen | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Boksen (boksbal) | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Kickboxen | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Martial Arts | 7.6 | 140 | 279 | 419 | 559 |
| Mixed Martial Arts (MMA) | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Schermen | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Vechtsport | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Schermen berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Schermen. De MET waarde van Schermen = 5. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Schermen: 5
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Schermen gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 5 * 0.0175 * 30 minuten = 184
30 minuten Schermen verbrandt 184 kcal.
