Hoeveel calorieën verbrand je met Mixed Martial Arts (MMA)?

Iemand van 70 kg verbrandt met Mixed Martial Arts (MMA) ongeveer 698 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Mixed Martial Arts (MMA) of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Mixed Martial Arts (MMA) Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met Mixed Martial Arts (MMA)

698


Calorieën verbranden met Vechtsporten (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Boksen 9.5 175 349 524 698
Boksen (boksbal) 7.2 132 265 397 529
Kickboxen 7.5 138 276 413 551
Martial Arts 7.6 140 279 419 559
Mixed Martial Arts (MMA) 9.5 175 349 524 698
Schermen 5 92 184 276 368
Vechtsport 8 147 294 441 588

Hoe wordt het aantal calorieën met Mixed Martial Arts (MMA) berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Mixed Martial Arts (MMA). De MET waarde van Mixed Martial Arts (MMA) = 9.5. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Mixed Martial Arts (MMA): 9.5
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Mixed Martial Arts (MMA) gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 9.5 * 0.0175 * 30 minuten = 349

30 minuten Mixed Martial Arts (MMA) verbrandt 349 kcal.