Hoeveel calorieën verbrand je met Boksen (boksbal)?
Iemand van 70 kg verbrandt met Boksen (boksbal) ongeveer 529 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Boksen (boksbal) of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Boksen (boksbal)?
Iemand van 70 kg verbrandt met Boksen (boksbal) ongeveer 529 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Boksen (boksbal) of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Boksen (boksbal) Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Boksen (boksbal)
Calorieën verbranden met Vechtsporten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Boksen | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Boksen (boksbal) | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Kickboxen | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Martial Arts | 7.6 | 140 | 279 | 419 | 559 |
| Mixed Martial Arts (MMA) | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Schermen | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Vechtsport | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Boksen (boksbal) berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Boksen (boksbal). De MET waarde van Boksen (boksbal) = 7.2. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Boksen (boksbal): 7.2
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Boksen (boksbal) gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 7.2 * 0.0175 * 30 minuten = 265
30 minuten Boksen (boksbal) verbrandt 265 kcal.
