Hoeveel calorieën verbrand je met Martial Arts?
Iemand van 70 kg verbrandt met Martial Arts ongeveer 559 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Martial Arts of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Martial Arts?
Iemand van 70 kg verbrandt met Martial Arts ongeveer 559 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Martial Arts of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Martial Arts Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Martial Arts
Calorieën verbranden met Vechtsporten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Boksen | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Boksen (boksbal) | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Kickboxen | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Martial Arts | 7.6 | 140 | 279 | 419 | 559 |
| Mixed Martial Arts (MMA) | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Schermen | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Vechtsport | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Martial Arts berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Martial Arts. De MET waarde van Martial Arts = 7.6. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Martial Arts: 7.6
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Martial Arts gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 7.6 * 0.0175 * 30 minuten = 279
30 minuten Martial Arts verbrandt 279 kcal.
