Hoeveel calorieën verbrand je met Kickboxen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Kickboxen ongeveer 551 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Kickboxen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Kickboxen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Kickboxen ongeveer 551 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Kickboxen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Kickboxen Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Kickboxen
Calorieën verbranden met Vechtsporten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Boksen | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Boksen (boksbal) | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Kickboxen | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Martial Arts | 7.6 | 140 | 279 | 419 | 559 |
| Mixed Martial Arts (MMA) | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Schermen | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Vechtsport | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Kickboxen berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Kickboxen. De MET waarde van Kickboxen = 7.5. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Kickboxen: 7.5
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Kickboxen gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 7.5 * 0.0175 * 30 minuten = 276
30 minuten Kickboxen verbrandt 276 kcal.
