Hoeveel calorieën verbrand je op een Loopband?
Iemand van 70 kg verbrandt op een Loopband ongeveer 809 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt op een Loopband of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Loopband Calorie Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
op een Loopband
Calorieën verbranden met Sportschool Workouts (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Crosstrainer | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Fietsen op hometrainer | 8.4 | 154 | 309 | 463 | 617 |
| Fitness | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Gymnastiek | 3.2 | 59 | 118 | 176 | 235 |
| HIIT Workout | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Krachttraining | 6.2 | 114 | 228 | 342 | 456 |
| Loopband | 11 | 202 | 404 | 606 | 809 |
| Touwtje springen | 11.8 | 217 | 434 | 650 | 867 |
Hoe wordt het aantal calorieën op een Loopband berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Loopband. De MET waarde van Loopband = 11. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Loopband: 11
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Loopband gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 11 * 0.0175 * 30 minuten = 404
30 minuten Loopband verbrandt 404 kcal.
