Hoeveel calorieën verbrand je op een Loopband?

Iemand van 70 kg verbrandt op een Loopband ongeveer 809 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt op een Loopband of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Loopband
Loopband Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
op een Loopband

809


Calorieën verbranden met Sportschool Workouts (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Crosstrainer 5 92 184 276 368
Fietsen op hometrainer 8.4 154 309 463 617
Fitness 5 92 184 276 368
Gymnastiek 3.2 59 118 176 235
HIIT Workout 8 147 294 441 588
Krachttraining 6.2 114 228 342 456
Loopband 11 202 404 606 809
Touwtje springen 11.8 217 434 650 867

Hoe wordt het aantal calorieën op een Loopband berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Loopband. De MET waarde van Loopband = 11. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Loopband: 11
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Loopband gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 11 * 0.0175 * 30 minuten = 404

30 minuten Loopband verbrandt 404 kcal.