Hoeveel calorieën verbrand je met Fietsen op hometrainer?

Iemand van 70 kg verbrandt met Fietsen op hometrainer ongeveer 617 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Fietsen op hometrainer of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Fietsen op hometrainer
Fietsen op hometrainer Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met Fietsen op hometrainer

617


Calorieën verbranden met Sportschool Workouts (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Crosstrainer 5 92 184 276 368
Fietsen op hometrainer 8.4 154 309 463 617
Fitness 5 92 184 276 368
Gymnastiek 3.2 59 118 176 235
HIIT Workout 8 147 294 441 588
Krachttraining 6.2 114 228 342 456
Loopband 11 202 404 606 809
Touwtje springen 11.8 217 434 650 867

Hoe wordt het aantal calorieën met Fietsen op hometrainer berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Fietsen op hometrainer. De MET waarde van Fietsen op hometrainer = 8.4. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Fietsen op hometrainer: 8.4
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Fietsen op hometrainer gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 8.4 * 0.0175 * 30 minuten = 309

30 minuten Fietsen op hometrainer verbrandt 309 kcal.