Hoeveel calorieën verbrand je met Tafeltennis?

Iemand van 70 kg verbrandt met Tafeltennis ongeveer 323 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Tafeltennis of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Tafeltennis
Tafeltennis Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met Tafeltennis

323


Calorieën verbranden met Racketsporten (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Badminton 7 129 257 386 515
Squashen 7.8 143 287 430 573
Squashen (competitie) 9.5 175 349 524 698
Tafeltennis 4.4 81 162 243 323
Tennissen 5.6 103 206 309 412

Hoe wordt het aantal calorieën met Tafeltennis berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Tafeltennis. De MET waarde van Tafeltennis = 4.4. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Tafeltennis: 4.4
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Tafeltennis gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 4.4 * 0.0175 * 30 minuten = 162

30 minuten Tafeltennis verbrandt 162 kcal.