Hoeveel calorieën verbrand je met Skateboarden?
Iemand van 70 kg verbrandt met Skateboarden ongeveer 412 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Skateboarden of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Skateboarden Calorie Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Skateboarden
Skaten & Skateboarden
Het totale aantal calorieën dat je verbrandt is afhankelijk van je leeftijd, je gewicht, je hartslag, de kwaliteit van de weg en de duur.
Calorieën verbranden met Skaten & Skateboarden (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Rolschaatsen | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Skateboarden | 5.6 | 103 | 206 | 309 | 412 |
| Skeeleren - 24 km/uur | 7.4 | 136 | 272 | 408 | 544 |
| Skeeleren 10 km/uur | 12 | 221 | 441 | 662 | 882 |
| Skeeleren 17 km/uur | 9.8 | 180 | 360 | 540 | 720 |
| Skeeleren 24 km/uur | 14 | 257 | 515 | 772 | 1029 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Skateboarden berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Skateboarden. De MET waarde van Skateboarden = 5.6. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Skateboarden: 5.6
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Skateboarden gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 5.6 * 0.0175 * 30 minuten = 206
30 minuten Skateboarden verbrandt 206 kcal.
