Hoeveel calorieën verbrand je met Bergbeklimmen?

Iemand van 70 kg verbrandt met Bergbeklimmen ongeveer 647 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Bergbeklimmen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Bergbeklimmen
Bergbeklimmen Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met Bergbeklimmen

647


Calorieën verbranden met Buitensporten (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Abseilen 4.6 85 169 254 338
Bergbeklimmen 8.8 162 323 485 647
Joggen 7 129 257 386 515
Ultimate Frisbee 5.3 97 195 292 390
Vissen 2.7 50 99 149 198

Hoe wordt het aantal calorieën met Bergbeklimmen berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Bergbeklimmen. De MET waarde van Bergbeklimmen = 8.8. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Bergbeklimmen: 8.8
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Bergbeklimmen gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 8.8 * 0.0175 * 30 minuten = 323

30 minuten Bergbeklimmen verbrandt 323 kcal.