Hoeveel calorieën verbrand je met Rolschaatsen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Rolschaatsen ongeveer 426 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Rolschaatsen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Rolschaatsen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Rolschaatsen ongeveer 426 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Rolschaatsen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Rolschaatsen Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Rolschaatsen
Calorieën verbranden met Buitensporten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Abseilen | 4.6 | 85 | 169 | 254 | 338 |
| Bergbeklimmen | 8.8 | 162 | 323 | 485 | 647 |
| Joggen | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Rolschaatsen | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Skateboarden | 5.6 | 103 | 206 | 309 | 412 |
| Skeeleren | 7.4 | 136 | 272 | 408 | 544 |
| Ultimate Frisbee | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
| Vissen | 2.7 | 50 | 99 | 149 | 198 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Rolschaatsen berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Rolschaatsen. De MET waarde van Rolschaatsen = 5.8. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Rolschaatsen: 5.8
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Rolschaatsen gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 5.8 * 0.0175 * 30 minuten = 213
30 minuten Rolschaatsen verbrandt 213 kcal.
