Hoeveel calorieën verbrand je met Raften en kayakken?

Iemand van 70 kg verbrandt met Raften en kayakken ongeveer 294 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Raften en kayakken of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Raften en kayakken
Raften en kayakken Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met Raften en kayakken

294


Calorieën verbranden met Watersporten (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Golfsurfen 5.8 107 213 320 426
Peddelsurfen 2.6 48 96 143 191
Raften en kayakken 4 74 147 221 294
Roeimachine 6 110 221 331 441
Waterpolo 8 147 294 441 588
Waterskiën 4.8 88 176 265 353

Hoe wordt het aantal calorieën met Raften en kayakken berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Raften en kayakken. De MET waarde van Raften en kayakken = 4. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Raften en kayakken: 4
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Raften en kayakken gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 4 * 0.0175 * 30 minuten = 147

30 minuten Raften en kayakken verbrandt 147 kcal.