Hoeveel calorieën verbrand je met Raften en kayakken?
Iemand van 70 kg verbrandt met Raften en kayakken ongeveer 294 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Raften en kayakken of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Raften en kayakken?
Iemand van 70 kg verbrandt met Raften en kayakken ongeveer 294 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Raften en kayakken of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Raften en kayakken Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Raften en kayakken
Calorieën verbranden met Watersporten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Golfsurfen | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Raften en kayakken | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Roeimachine | 6 | 110 | 221 | 331 | 441 |
| Suppen | 2.6 | 48 | 96 | 143 | 191 |
| Waterpolo | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Waterskiën | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Raften en kayakken berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Raften en kayakken. De MET waarde van Raften en kayakken = 4. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Raften en kayakken: 4
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Raften en kayakken gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 4 * 0.0175 * 30 minuten = 147
30 minuten Raften en kayakken verbrandt 147 kcal.
