Hoeveel calorieën verbrand je met Golfsurfen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Golfsurfen ongeveer 426 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Golfsurfen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Golfsurfen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Golfsurfen ongeveer 426 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Golfsurfen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Golfsurfen Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Golfsurfen
Calorieën verbranden met Watersporten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Golfsurfen | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Raften en kayakken | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Roeimachine | 6 | 110 | 221 | 331 | 441 |
| Suppen | 2.6 | 48 | 96 | 143 | 191 |
| Waterpolo | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Waterskiën | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Golfsurfen berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Golfsurfen. De MET waarde van Golfsurfen = 5.8. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Golfsurfen: 5.8
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Golfsurfen gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 5.8 * 0.0175 * 30 minuten = 213
30 minuten Golfsurfen verbrandt 213 kcal.
