Hoeveel calorieën verbrand je met Golfsurfen?

Iemand van 70 kg verbrandt met Golfsurfen ongeveer 426 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Golfsurfen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Golfsurfen
Golfsurfen Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met Golfsurfen

426


Calorieën verbranden met Watersporten (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Golfsurfen 5.8 107 213 320 426
Peddelsurfen 2.6 48 96 143 191
Raften en kayakken 4 74 147 221 294
Roeimachine 6 110 221 331 441
Waterpolo 8 147 294 441 588
Waterskiën 4.8 88 176 265 353

Hoe wordt het aantal calorieën met Golfsurfen berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Golfsurfen. De MET waarde van Golfsurfen = 5.8. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Golfsurfen: 5.8
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Golfsurfen gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 5.8 * 0.0175 * 30 minuten = 213

30 minuten Golfsurfen verbrandt 213 kcal.