Hoeveel calorieën verbrand je met BodyStep?
Iemand van 70 kg verbrandt met BodyStep ongeveer 603 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met BodyStep of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met BodyStep?
Iemand van 70 kg verbrandt met BodyStep ongeveer 603 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met BodyStep of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
BodyStep Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met BodyStep
Calorieën verbranden met Les Mills programma's (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| BodyAttack | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| BodyBalance | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| BodyCombat | 7.7 | 141 | 283 | 424 | 566 |
| BodyPump | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| BodyStep | 8.2 | 151 | 301 | 452 | 603 |
| BodyVive | 6 | 110 | 221 | 331 | 441 |
Hoe wordt het aantal calorieën met BodyStep berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van BodyStep. De MET waarde van BodyStep = 8.2. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van BodyStep: 8.2
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor BodyStep gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 8.2 * 0.0175 * 30 minuten = 301
30 minuten BodyStep verbrandt 301 kcal.
