Hoeveel calorieën verbrand je met BodyBalance?

Iemand van 70 kg verbrandt met BodyBalance ongeveer 294 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met BodyBalance of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

BodyBalance
BodyBalance Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met BodyBalance

294


Calorieën verbranden met Les Mills programma's (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
BodyAttack 9.5 175 349 524 698
BodyBalance 4 74 147 221 294
BodyCombat 7.7 141 283 424 566
BodyPump 8 147 294 441 588
BodyStep 8.2 151 301 452 603
BodyVive 6 110 221 331 441

Hoe wordt het aantal calorieën met BodyBalance berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van BodyBalance. De MET waarde van BodyBalance = 4. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van BodyBalance: 4
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor BodyBalance gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 4 * 0.0175 * 30 minuten = 147

30 minuten BodyBalance verbrandt 147 kcal.