Hoeveel calorieën verbrand je met BodyAttack?

Iemand van 70 kg verbrandt met BodyAttack ongeveer 698 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met BodyAttack of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

BodyAttack
BodyAttack Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met BodyAttack

698


Calorieën verbranden met Les Mills programma's (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
BodyAttack 9.5 175 349 524 698
BodyBalance 4 74 147 221 294
BodyCombat 7.7 141 283 424 566
BodyPump 8 147 294 441 588
BodyStep 8.2 151 301 452 603
BodyVive 6 110 221 331 441

Hoe wordt het aantal calorieën met BodyAttack berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van BodyAttack. De MET waarde van BodyAttack = 9.5. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van BodyAttack: 9.5
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor BodyAttack gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 9.5 * 0.0175 * 30 minuten = 349

30 minuten BodyAttack verbrandt 349 kcal.