Hoeveel calorieën verbrand je met BodyAttack?
Iemand van 70 kg verbrandt met BodyAttack ongeveer 698 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met BodyAttack of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met BodyAttack?
Iemand van 70 kg verbrandt met BodyAttack ongeveer 698 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met BodyAttack of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
BodyAttack Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met BodyAttack
Calorieën verbranden met Les Mills programma's (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| BodyAttack | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| BodyBalance | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| BodyCombat | 7.7 | 141 | 283 | 424 | 566 |
| BodyPump | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| BodyStep | 8.2 | 151 | 301 | 452 | 603 |
| BodyVive | 6 | 110 | 221 | 331 | 441 |
Hoe wordt het aantal calorieën met BodyAttack berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van BodyAttack. De MET waarde van BodyAttack = 9.5. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van BodyAttack: 9.5
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor BodyAttack gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 9.5 * 0.0175 * 30 minuten = 349
30 minuten BodyAttack verbrandt 349 kcal.
