Hoeveel calorieën verbrand je met BodyCombat?

Iemand van 70 kg verbrandt met BodyCombat ongeveer 566 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met BodyCombat of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

BodyCombat
BodyCombat Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met BodyCombat

566


Calorieën verbranden met Les Mills programma's (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
BodyAttack 9.5 175 349 524 698
BodyBalance 4 74 147 221 294
BodyCombat 7.7 141 283 424 566
BodyPump 8 147 294 441 588
BodyStep 8.2 151 301 452 603
BodyVive 6 110 221 331 441

Hoe wordt het aantal calorieën met BodyCombat berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van BodyCombat. De MET waarde van BodyCombat = 7.7. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van BodyCombat: 7.7
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor BodyCombat gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 7.7 * 0.0175 * 30 minuten = 283

30 minuten BodyCombat verbrandt 283 kcal.