Hoeveel calorieën verbrand je met BodyCombat?
Iemand van 70 kg verbrandt met BodyCombat ongeveer 566 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met BodyCombat of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met BodyCombat?
Iemand van 70 kg verbrandt met BodyCombat ongeveer 566 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met BodyCombat of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
BodyCombat Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met BodyCombat
Calorieën verbranden met Les Mills programma's (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| BodyAttack | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| BodyBalance | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| BodyCombat | 7.7 | 141 | 283 | 424 | 566 |
| BodyPump | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| BodyStep | 8.2 | 151 | 301 | 452 | 603 |
| BodyVive | 6 | 110 | 221 | 331 | 441 |
Hoe wordt het aantal calorieën met BodyCombat berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van BodyCombat. De MET waarde van BodyCombat = 7.7. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van BodyCombat: 7.7
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor BodyCombat gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 7.7 * 0.0175 * 30 minuten = 283
30 minuten BodyCombat verbrandt 283 kcal.
