Hoeveel calorieën verbrand je met Hiken in de bergen?

Iemand van 70 kg verbrandt met Hiken in de bergen ongeveer 353 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Hiken in de bergen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Hiken in de bergen
Hiken in de bergen Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met Hiken in de bergen

353


Calorieën verbranden met Buitenactiviteiten (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Fietsen 9 165 331 496 662
Fietsen (electrisch) 2.8 51 103 154 206
Fietsen door de stad 4.8 88 176 265 353
Fietsen op een E-bike 2.8 51 103 154 206
Hiken in de bergen 4.8 88 176 265 353
Houthakken 4.8 88 176 265 353
Paardrijden 3.2 59 118 176 235

Hoe wordt het aantal calorieën met Hiken in de bergen berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Hiken in de bergen. De MET waarde van Hiken in de bergen = 4.8. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Hiken in de bergen: 4.8
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Hiken in de bergen gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 4.8 * 0.0175 * 30 minuten = 176

30 minuten Hiken in de bergen verbrandt 176 kcal.