Hoeveel calorieën verbrand je met Windsurfen?

Iemand van 70 kg verbrandt met Windsurfen ongeveer 198 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Windsurfen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.

Windsurfen
Windsurfen Calorie Calculator

Verbrande calorieën (KCAL)
met Windsurfen

198


Calorieën verbranden met Strandsporten (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Frisbee 2.4 44 88 132 176
Volleybal 8 147 294 441 588
Windsurfen 2.7 50 99 149 198

Hoe wordt het aantal calorieën met Windsurfen berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Windsurfen. De MET waarde van Windsurfen = 2.7. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.

Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Windsurfen: 2.7
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Windsurfen gedurende 30 minuten is als volgt:

(70) * 2.7 * 0.0175 * 30 minuten = 99

30 minuten Windsurfen verbrandt 99 kcal.